体にいいシニアのためのおそうざい【電子書籍】[ 小田真規子 ]

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞健康のためにきちんと食事をしたいけれど、だんだん調理が面倒になってきた、少人数で材料が余って不経済、という方のためのおそうざいの本。

材料も手間も道具も少なく、使いきりと1週間ぐらいの日持ちを考えました。

すべてのレシピにカロリーと塩分の表示つき。

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